एक नए अध्ययन ने इस बात का एक आश्चर्यजनक कारण बताया है कि बुजुर्गों को चलने में कठिनाई क्यों होती है और वे जल्दी थक क्यों जाते हैं। फ्लिंडर्स और कैनबरा विश्वविद्यालयों द्वारा संयुक्त रूप से किए गए इस शोध को 'Gait & Posture' नामक पत्रिका में प्रकाशित किया गया है। अध्ययन के अनुसार, जैसे-जैसे व्यक्ति की उम्र बढ़ती है, उनकी टखने की यांत्रिकी और चाल चक्र में मांसपेशियों का अनुपालन सुरक्षा को प्राथमिकता देने के लिए बदल जाता है। इसका मतलब है कि शरीर सुचारू और कुशलता से चलने के बजाय गिरने से बचने पर अधिक ध्यान केंद्रित करता है। सुरक्षा को प्राथमिकता देने की यह प्रक्रिया अधिक ऊर्जा खर्च करती है। फ्लिंडर्स विश्वविद्यालय के प्रोफेसर कोडी लिंडसे का सुझाव है कि हमारे व्यायाम केवल ताकत बढ़ाने पर ही नहीं, बल्कि शरीर के संतुलन और समन्वय पर भी ध्यान केंद्रित करने चाहिए।
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